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zhaofulinbj 的博客

 
 
 

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引用 老了要学会忘掉  

2010-08-22 12:01:26|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自阳光《老了要学会忘掉》

 

引用

阳光老了要学会忘掉

老了要学会忘掉 - 阳光 - 阳光小屋

 

 老了要学会忘掉
老了要学会忘掉 - 阳光 - 阳光小屋

      

    一、忘掉年龄

    人的生理年龄是客观的,但心理年龄则不同,它反映了人的精神状态。

    有人刚过花甲之年,就不断暗示自己老了。这种消极的心理是健康长寿的大敌。

    古人云,“人不思老,老将不至”是有道理的。

老了要学会忘掉 - 阳光 - 阳光小屋

    二、忘掉怨恨

    一个人种下怨恨的种子,就想报复,甚至千方百计琢磨报复的方法、时机,使一生不得安宁。

    如能忘掉怨恨,心平气和,对长寿大有裨益。

老了要学会忘掉 - 阳光 - 阳光小屋

    三、忘掉悲痛

    如亲人遇到天灾人祸或病或老死亡,常沉浸在悲痛之中不能自拔,时间过长即损害人的身心健康。

    遇到此类事时应想开一些,尽快解脱出来。

老了要学会忘掉 - 阳光 - 阳光小屋

    四、忘掉气愤

    气愤则心情急躁,气血堵塞,血压升高,心跳加快,甚至而致病,因一时之气而损害自己的健康又何必呢?

老了要学会忘掉 - 阳光 - 阳光小屋

    五、忘掉忧愁

    多愁善感是疾病滋生的温床。

    现代医学认为,忧愁是抑郁症的主要根源。一生多愁善感会导致多种疾病缠身,最终让病魔夺去生命,没有必要!

老了要学会忘掉 - 阳光 - 阳光小屋

    六、忘掉悔恨

    凡是使人后悔的事,都会随着岁月的流逝而成为了历史。

    做人应该提得起,放得下。总去想追悔莫及的事情,日久只能让自己伤心伤神,不值得。

老了要学会忘掉 - 阳光 - 阳光小屋

    七、忘掉疾病

    被疾病困扰,总想着身上的病,紧张惶恐,会使你的免疫力下降,反而加重疾病。

    有了病,要泰然处之,首先从精神上战胜它,并积极配合医治,让自己早日康复。

老了要学会忘掉 - 阳光 - 阳光小屋

    八、忘掉名利

    名和利是人们一生都在追逐的,应该正确对待。尤其是老人,只有忘记掉名和利,知足常乐,坦然生活,做个乐天派,才会使你健康长寿。

  

老了要学会忘掉 - 阳光 - 阳光小屋

 资料/踏雪寻梅的养生之道 图片/网络 音乐/ 驿站 凤飞飞  合成/ 老了要学会忘掉 - 阳光 - 阳光小屋

老了要学会忘掉 - 阳光 - 阳光小屋

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